Massez ses pieds, c'est le pied!!!

Connaissez vous le massge des pieds et le bien être qu'il provoque?
Le pied, et la plante en particulier, renferme des milliers de terminaisons nerveuses en relation avec les centres vitaux. En massant cette zone sensible, on peut stimuler tout le corps. Il existe des points de massage reliés au corps, que vous trouverez sur l'image en pièce jointe.

Vous trouverez toute la technique, sur le site:
http://www.malea-massage.com/massage-pieds-techniques-massage-pour-deacutetente-totale-a-34.html

Essayez, et vous redécouvrirez vos pieds!

théâtre et bien être: se retrouver par le théâtre provoque un bien être de soi

Le bien être est aussi retrouvé en pratiquant le théâtre. Le théâtre permet de communiquer et d’inventer ensemble un nouveau langage, il peut être perçu comme une émergence du « je ». Permettre à un autre de naître à un autre lui même, d’accoucher d’un autre lui même.
L’improvisation est le lieu de la découverte, de la liberté, et en cela elle nous est confortable, elle nous permet de mettre en action nos questionnements sur le Monde et sur nous-mêmes. L’un des bienfaits de l’improvisation c’est que l’on peut construire une identité en improvisant. Ainsi, au théâtre, on prend forme d’un autre soi même, le langage permet à chacun de se saisir de sa parole, avec sa culture, ses différences, ses traditions. C’est la découverte émerveillée du potentiel créatif de l’individu et de celui d’autrui qui va induire le changement, mettre en marche un processus dynamique qui lui donnera les clefs pour évoluer.

Pour finir une journée

Plongez dans un bains aromatique intense avec un bain aux huiles essentielles, provoque le bien des sens... Il permet de décontracter les muscles, et de relacher les tensions après une trop longue journée. Ainsi, le corps se détend. Les huiles essentielles prennent soin de notre peau, stabilise la fièvre et nous rend soyeux... :)